Category : Саморазвитие

Как научиться быть всегда счастливой?

Инструкция: 1.Сохраняйте себя в тонусе. Проанализируйте сегодняшний день. Какое из занятий принесло вам большее удовлетворение? Если вы не можете назвать ни одного, значит, пора менять взгляд на жизнь. Вы хорошо отдохнули ночью? Разве вы не завтракали сегодня? Человеку, желающему всегда быть счастливым, крайне важно иметь благодарный настрой. И в вашей жизни есть масса вещей, за

Read More →

Как понять, чего я хочу на самом деле?

Чтобы понять, чего я хочу, возьмите лист бумаги и напишите на наем 20 пунктов или даже больше того, чего вам больше хотелось бы в жизни. В любом случае у каждого человека есть хоть и маленькие, но желания, иначе такой человек просто бы погиб без желаний и стремлений. Также в процессе написания желаний, будут появляться еще

Read More →

Какую бы Вы посоветовали литературу по психологии?

Книг по психологии огромное множество. Вам подсказать что-либо, не зная, какая конкретно тема Вас интересует, будет сложно. Но, все возможно! У нас в психологической службе есть «Студенческая психологическая библиотека». Наша библиотека насчитывает более 50 экземпляров книг для студентов. Основной фонд можно разделить на следующие разделы: курс практической психологии, самопознание, классика психологии, хрестоматия, энциклопедия, психологические истории

Read More →

Как победить комплексы?

Инструкция: Проанализируйте, откуда у вас взялись комплексы. Делать это можно как самостоятельно, так и с помощью психотерапевта. Возможно, они появились у вас из-за того, что вас дразнили одноклассники, либо из-за вечно недовольных вашими достижениями родителей. Подумайте, почему эти люди в свое время так относились к вам. К примеру, одноклассники могли дразнить вас за то, что

Read More →

Как стать посмелее?

Каждый хочет быть смелым, уверенным в себе человеком, состоявшейся личностью и профессионалом. Преимущества смелого человека огромны. Именно поэтому многие люди задаются вопросом о том, как стать посмелее, и это неудивительно. Прежде всего, такой человек не колеблется перед принятием решений, а значит, не теряет драгоценное время. Вера в себя подкрепляется отсутствием оценки. Когда человек перестает оценивать

Read More →

Как достичь равновесия?

Для того чтобы найти баланс внутри себя вовсе не обязательно тратить по несколько часов в день на медитирование или уходить в горы. Важно понять в первую очередь — что вы, на самом деле, частичка Вселенной. В любом другом случае все ваши очередные попытки каждый раз не будут приводить к желаемому результату. На самом деле, это

Read More →

Как полюбить себя?

Несколько полезных советов, которые вам помогут посмотреть на себя с другой стороны: Обращайте особенное внимание на свои положительные стороны характера и внешности. Не выискивайте и не зацикливайтесь на своих недостатках. Каждое утро, глядя в зеркало, улыбайтесь себе и хвалите себя! Повторяйте себе, какая вы хорошая, красивая и привлекательная во всех отношениях. Это может быть трудно,

Read More →

Как повысить уверенность в себе?

Уверенное поведение является навыком, то есть его можно развить в себе. А для этого, прежде всего надо понять, какие же ситуации вызывают неуверенность, робость, стеснительность, и далее сознательно позволить себе бывать в этих ситуациях – то есть тренироваться. Опыт дает уверенность. Пусть будут неудачные попытки, но ведь, кто не делает, тот не ошибается. Избегаете публичных 

Read More →