Как научиться быть всегда счастливой?

Инструкция:

1.Сохраняйте себя в тонусе. Проанализируйте сегодняшний день. Какое из занятий принесло вам большее удовлетворение? Если вы не можете назвать ни одного, значит, пора менять взгляд на жизнь. Вы хорошо отдохнули ночью? Разве вы не завтракали сегодня? Человеку, желающему всегда быть счастливым, крайне важно иметь благодарный настрой. И в вашей жизни есть масса вещей, за которые нужно быть благодарными.

У вас хорошее зрение, часто им пользуетесь? Или вы уже забыли, как выглядят небеса? А может у вас хороший голос? Есть десятки тысяч людей, мечтающих о возможности хотя бы просто произносить слова. По некоторым данным, если у вас есть холодильник и в нем есть еда, вы одеты и у вас есть жилье – вы богаче, чем 75% людей на планете.

Замечайте и цените хорошее, вместо того чтобы сосредоточиваться на отрицательном. Такой взгляд, словно генератор автомобиля, будет поддерживать энергию в вашей жизни. Поставьте цель – ежедневно находить три причины для радости. Поделитесь находкой с другими. Избавьтесь от привычки рассказывать негативные новости.

2.Осознавайте свою нужность. Есть масса людей, которые были счастливы, но сохранить это состояние им не удалось. Бессмысленное блуждание по жизни может иссушить ваше счастье до последней капли. Задумайтесь, почему маленькие дети не задаются вопросом о счастье? Они подсознательно чувствуют родительскую заботу. О том, что они нужны им постоянно напоминает любящее внимание взрослых.

Люди, которых не беспокоит вопрос о счастье, не страдают даже от чрезмерной работы. Им нравится делать полезное. В противоположность этому есть и те, которые изнывают от бессмысленной траты сил. Сохраняют счастье чаще всего те, кому удается заниматься делом, приносящим удовольствие.