Как не обижаться на людей?

Инструкция:

  1. Возьмите за правило: не спешить с выводами. Если вам кажется, что вас кто-то обидел, обязательно постарайтесь мысленно встать на место этого человека и проанализируйте его поведение. Вполне возможно, вы решите в итоге, что никакой обиды вовсе не было.

Например, вы рассчитывали на какую-то конкретную помощь со стороны родственника или друга. И, не получив ее, обиделись. Постарайтесь убедить себя, ведь он уже не раз помогал вам раньше, а сейчас, наверное, действительно не мог. Может, у него не было свободной суммы денег или свободного времени? В конце концов, у него могли быть другие планы, он вовсе не обязан ломать их в угоду вам.

Или тот же родственник (друг) высказал замечания в ваш адрес. Пусть даже наедине, без свидетелей, но все равно неприятно. Первое и самое естественное побуждение – обидеться. Такова уж человеческая натура. А теперь поразмыслите: если бы вы были ему безразличны, разве стал бы он откровенно говорить о ваших недостатках, обращать на них ваше внимание? Конечно же, нет! Подумайте об этом, вспомните поговорку «Лучше горькая правда, чем красивая ложь». Так за что же обижаться на человека, который искренне хочет помочь вам? Учтите эту критику, сделайте необходимые выводы.

Предположим, над вами неудачно подшутили. Даже без всякого злого умысла, просто потому, что юморист начисто обделен вкусом и тактом. Действительно, обидно. Но подумайте: демонстрировать свою обиду такому шутнику просто-напросто бессмысленно. Ведь он даже не поймет ее причины. Проявите великодушие и простите этого недалекого человека.

2. Прямо противоположный пример: над вами подшутили зло, ехидно и причем намеренно. Именно с желанием причинить душевную боль. Уж тут-то можно обидеться? Да, конечно, можно. Но перед этим подумайте: ведь ваш недоброжелатель наверняка ждет именно такой реакции. Ваша обида для него, как бальзам на душу. Лучше мысленно скажите себе: «Ну, уж нет, такого удовольствия я тебе не доставлю» и проигнорируйте его с равнодушно-презрительным видом. Для него это будет как холодный душ.

3.Интересуйтесь другими. Помогайте людям, жертвуйте чем-либо бескорыстно. Сможет ли мужчина испытать удовольствие от прогулки со сварливой женой? А женщина от общения с собеседником-брюзгой? Вряд ли. Скорее всего, ваше сердце наполнится счастьем от проявленного к вам личного интереса. Проявляйте интерес к другим и вы.

      По словам психолога Д. Карнеги человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает самые большие трудности в жизни и причиняет самый большой вред окружающим. Именно в среде подобных и появляются неудачники.

4. Улыбайтесь чаще. Не стоит принимать себя и окружающих исключительно серьезно. Здоровое чувство юмора поможет сохранять эмоциональную устойчивость. Не секрет, что выражение лица человека отражает его внутреннее состояние. Таким же образом положительные эмоции могут быть отражением вашей улыбки.