Как повысить уверенность в себе?

Уверенное поведение является навыком, то есть его можно развить в себе. А для этого, прежде всего надо понять, какие же ситуации вызывают неуверенность, робость, стеснительность, и далее сознательно позволить себе бывать в этих ситуациях – то есть тренироваться. Опыт дает уверенность. Пусть будут неудачные попытки, но ведь, кто не делает, тот не ошибается. Избегаете публичных  выступлений – начните с того, что сделайте какое-либо объявление перед своей группой (например,  когда преподаватель задерживается и все уже сидят на своих местах). Найдите повод  и предложите сходить одногруппникам в театр, в поход, поболеть за факультетскую сборную и т.д. Главное заранее четко продумать, что и как именно вы скажите. Та же тактика применима и в других сферах. Важно после каждой такой «тренировки» провести анализ и похвалить себя за то, что удалось, и отметить ошибки, с тем, чтобы их не повторять. Накапливая опыт, вы и приобретаете желаемую уверенность в себе. А еще можно посетить тренинг по формированию уверенного поведения. Для этого необходимо просто позвонить по телефону 8(017) 209 56 07.